चिंता और तनाव: मूल जड़ें क्या हैं?

यह आधुनिक जीवन में एक बड़ी समस्या है। यह हमारे दिमाग को प्रभावित करता है और शारीरिक पर भी असर डालता है। चिंता और तनाव के कई कारण हो सकते